Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

broa de milho cortada em pedaços
150 g
água
500 g
ovos
4
lombos de pescada
400 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
nabiça cortada em juliana
400 g
dentes de alho
3
azeite
80 g
feijão-frade cozido escorrido
400 g

Nährwerte pro 1 dose

Kalorien 577 kcal / 0 kJ

Protein 38 g

Fett 31 g

Kohlenhydrate 32 g

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