Geräte und Zubehör
Pastéis de pescada e batata-doce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
20 unidades
Zutaten
-
água800 g
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
lombo de pescada150 g
-
cebola50 g
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
salsa1 c. chá de
-
Azeite em spray q.b. p/ pulverizar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
72.8 mg
Protein
1.8 g
Kalorien
81.1 kJ /
19.4 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoff
0.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
2.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Paleo XXI
24 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Lasanha de frango com pesto
1hod. 20min.
Panados de frango com amêndoa
40min.
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1hod. 25min.
Noodles com caril de camarão e manga
25min.
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1hod. 20min.
Empadão de vitela com azeitonas
1hod. 40min.
Arroz de peru com legumes
1hod. 30min.
Esparguete de açafrão com peixe
50min.
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30min.
Rolo de peru com cogumelos
50min.
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min.
Robalos com feijão-verde
30min.