Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
8 portions
Zutaten
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
200 g de poivrons rouges en morceaux
-
200 g de pommes (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers
-
45 g de graines de tournesol45 g de pignons de pin
-
30 g d'huile d'olive
-
20 g de vinaigre balsamique blanc20 g de vinaigre de fruit
-
1 c. à thé de miel
-
2 c. à thé de moutarde
-
1 ½ c. à thé de sel aux herbes1 ½ c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre noir moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
464.9 mg
Protein
2.7 g
Kalorien
460.6 kJ /
110.1 kcal
Fett
7.9 g
Ballaststoff
1.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
9.2 g
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