Jambalaya de poulet

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

400 g de filets de poulet, sans peau détaillés en cubes
3 c. à soupe d'épices cajun
270 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
160 g d'oignons coupés en quatre
25 g d'huile d'olive
130 g de chorizo doux, détaillé en dés
270 g de poivron rouge détaillé en dés
600 g d'eau
1 cube de bouillon de poule
500 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
330 g de riz basmati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 28.5 g

Kalorien 1643 kJ / 393 kcal

Fett 13.8 g

Ballaststoff 2.2 g

Kohlenhydrate 38.7 g

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