
Geräte und Zubehör
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 50 Min
8 doses
Zutaten
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Manteiga q.b p/ untar
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queijo flamengo50 g
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água300 g
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sal½ c. chá de
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espargos verdes cortados em pedaços250 g
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tomate seco, em óleo escorrido100 g
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óleo100 g
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farinha tipo 55 mais q.b p/ polvilhar200 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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orégãos1 c. chá de
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ovos4
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leite100 g
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azeitonas pretas s/ caroço50 g
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
308.5 kcal /
1290.7 kJ
Protein
9.8 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
28.7 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Natrium
356.9 mg
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