Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g sementes de linhaça
- 2 dentes de alho
- 50 g miolo de noz
- 10 g manjericão
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g feijão-branco cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 50 g tomate
- 1 lima (raspa e sumo)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 837 kJ / 200 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 12 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min
Tarte de beterraba e favas
1h 30min
Assado de lentilhas
2h 25min
Salada de pera e queijo azul com avelãs - TM6
Keine Bewertungen
Caril de legumes
55 min
Húmus com cenoura
20min
Caviar de cogumelos
20min
Falafel verde com molho de requeijão
8 Std.
Húmus de manjericão
20min
Húmus de cenoura
15 Min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15 min
Húmus de beterraba
5 min