Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Purple Power Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 glasses
Zutaten
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hemp seeds1 oz
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fresh parsley including stems½ oz
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½ orange, (approx. 3.5 oz), peeledclementine (approx. 3.5 oz), peeled1
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banana (approx. 3.5 oz peeled weight)1
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frozen blueberries3 ½ oz
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honey (optional)1 tsp
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7 oz plain yogurtkefir7 oz
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lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)½
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water3 ½ oz
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ice cubes3 ½ oz
Nährwerte pro 1 glass
Kalorien
216 kcal /
619 kJ
Protein
8.3 g
Fett
8.3 g
Kohlenhydrate
27 g
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Smoothies
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