Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de quinoa
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 5 brins de persil plat frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de jus de citron
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées, décortiquées
- 2 c. à soupe de graines de sésame, grillées
- 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés et finement émincés
- 50 g de roquette
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 808 kJ / 193 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Taboulé de quinoa
35min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Salade bretonne
2h 15min
Salade de pâtes aux fonds d'artichaut
50min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de riz aux légumes
30min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Salade de quinoa et poulet
55 Min