Cuisine des sportifs

10 Rezepte

Restez dans un état d’esprit 100% sportif avec ces 10 recettes pour vous préparer à l’effort et faire le plein d’énergie toute la journée. Dégustez des aubergines au tofu le midi et une barre santé en en-cas sportif, pour une journée saine et vitaminée.

Taboulé de betterave et noix de pécan

Taboulé de betterave et noix de pécan

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25 Min

Verrine céréales et mousse kiwi

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20 Min

Barres chocolat-banane

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1 Std. 30 Min

Aubergine au tofu

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1 Std.

Salade de quinoa aux crevettes

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30 Min

Barres tendres, avoine et noix

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40 Min

Smoothie à la spiruline

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5 Min

Salade de pâtes au poulet, poire et roquette

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50 Min

Gâteau revigorant

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1 Std.

Thé vert à l'orange et aux épices

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3 Std. 45 Min