Verrine céréales et mousse kiwi

Verrine céréales et mousse kiwi

3.0 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
2 kiwis détaillé en dés
50 g de muesli
100 g de fromage blanc 20 % m.g.
1 blanc d'œuf
20 g de sucre en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 5 g

Kalorien 550 kJ / 130 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoff 2.3 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisine des sportifs 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Gâteau revigorant

1 Std.

Petite crème express aux fruits rouges

15 Min

Smoothie orange coco miel

10 Min

Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

3 Std. 15 Min

Smoothie au muesli

12 Std.

Salade de pâtes au poulet, poire et roquette

50 Min

Smoothie à la spiruline

5 Min

Barres chocolat-banane

1 Std. 30 Min

Dip au fromage et à la ciboulette

5 Min

Sucettes de fruits au chocolat

30 Min

Cocktail du printemps

5 Min

Power bowl de Popeye aux mûres

15 Min