Zupa krem z brokułów z cheddarem

Zupa krem z brokułów z cheddarem

4.5 2.3K Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji

Zutaten

  • sera cheddar pokrojonego na kawałki
    100 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    80 - 100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • masła
    15 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    150 g
  • różyczek brokułu
    300 - 350 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    700 g
  • mleka
    200 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 149.1 kcal / 623.8 kJ
Protein 7.5 g
Fett 9.1 g
Kohlenhydrate 11 g
Ballaststoff 0.9 g
Gesättigte Fettsäuren 5.3 g
Natrium 436.9 mg

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