Pikantna zupa dyniowa

Pikantna zupa dyniowa

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje

Zutaten

  • korzenia imbiru, świeżego obranego
    10 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
    5 - 10 g
  • cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • oliwy z oliwek
    2 łyżki
  • dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    750 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • wody
    500 g
  • mleczka kokosowego
    380 g
  • pieprz czarny, mielony do smaku
  • sól do smaku

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 215 kcal / 901 kJ
Protein 2.7 g
Fett 9.3 g
Kohlenhydrate 19.45 g

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