Muesli

Muesli

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

500 g

Zutaten

di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
250 g
di mandorle
100 g
di noci di macadamia
50 g
50 g di gherigli di noci
di fiocchi di avena
100 g

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 1610.4 kJ / 384.9 kcal

Protein 10.2 g

Kohlenhydrate 49.6 g

Fett 19.3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Ballaststoff 9.6 g

Natrium 4.6 mg

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