Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů mrkve, nakrájené na kousky
- 200 gramů manga, zralého, oloupaného, nakrájeného na kousky
-
320
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
oder 4 - 5 pomerančů, oloupaných, zbavených dužniny a pecek - 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 špetka kurkumy
- 3 ledové kostky
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Kalorien
- 331 kJ / 79 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Jahodové smoothie
30 Min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Smoothie z manga
10 min
Energy smoothie
10 min
Salátový refresh
5 Min
Sladký restart z červené řepy
10 min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Snídaňové smoothie
10 min
Jahodový tvaroh s meduňkou
10 min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min