![Mango and cayenne juice Mango and cayenne juice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79F5BD29-FACE-4690-91D1-BCAA4109FA0A/Derivates/8B84B280-5F6E-4DA0-A086-B3658BB60E07.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g carrot (approx. 1), cut into pieces (3-4 cm)
- 200 g ripe mango, flesh only, cut into pieces (3-4 cm)
- 320 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 pinch ground turmeric
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 312.5 kJ / 74.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Kohlenhydrate
- 14.6 g
- Fett
- 0.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 15.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orange juice
5min
Super antioxidant juice
10 min
Sweet beet
35 Min
Green juice
5min
Green garden juice
5min
Refreshing cucumber and pear juice
25 Min
Immune Booster
25 Min
Green machine
35 Min
Vitamin C powerhouse
30 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Fennel digestive
30 Min
Daily green smoothie
10 min