Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 3 g

Kalorien 653 kJ / 156 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Losos s pórkem a bylinkami

35 Min

Rajčatový kečup

40 Min

Pistáciové makronky s pistáciovou ganache

2 Std. 30 Min

Drobenkový kakaový koláč s mléčnou náplní

1 Std.

Mrkvové muffiny králíčci

2 Std. 15 Min

Zmrzlina z lískových oříšků

12 Std. 45 Min

Jahodová zmrzlina s bílou čokoládou

5 Min

Chléb se sýrem a salámem

1 Std. 40 Min

Jogurtové bulky se sezamem

1 Std. 30 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Malinovo-čokoládový dort Pavlova

4 Std. 40 Min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45 Min