Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 3 g

Kalorien 653 kJ / 156 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Velikonoční zajíčci s ementálem

45 Min

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

15 Min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 Min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 Min

Green Sensation (Zelená senzace)

15 Min

Avokádovo maracujové smoothie

10 Min

Green fresh

10 Min

Avokádové smoothie

30 Min

Smoothie s červenou řepou

30 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Citrusové smoothie s jahodami

10 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min