Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur, 1.8% de grasa
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de crema para batir (min 30% de grasa) (optional)
- 2 cucharadas de hojuelas de coco, tostadas
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mocha frappuccino de calabaza
20 min
Lassi de hierbabuena y cardamomo
10 min
Té de chocolate TM6
10 min
Nieve de pepino y limón
10 min
Crème brûlée de coco vegano
15 min
Queso para Nachos vegano
15 min
Arroz de coco (Pittu)
3 godz.
Nieve de sandía y jamaica
5h
Affogato chocolatoso
10 min
Café helado con cardamomo
1 godz. 10 min
Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida
6u. 5min
Nieve de pepino
10 min