Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1538 kJ / 366 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Kohlenhydrate
- 25.3 g
- Fett
- 23.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 108 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Protein shake
5 Min
Green smoothie
5 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Sweet beet
35min
Beetroot smoothie
10 Min
Green smoothie bowl
20min
Green smoothie
10 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Hot turmeric apple cider
20min
Fennel digestive
30 min
Green garden juice
5 Min
Vitamin C powerhouse
30 min