Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

2 doses

Zutaten

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 14 g

Kalorien 1810 kJ / 433 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 13 g

Kohlenhydrate 55 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Abacate 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Overnight oats de morango

8h

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8h

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Overnight oats com pera

8h

Copos de aveia com iogurte

15h

Overnight oats de maçã, canela e mel

8h

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min