![Smoothie mango e ananas Smoothie mango e ananas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1E89A471-257C-445F-914E-6639BD7B90EC/Derivates/DBC78D56-532C-4D6D-B1C6-659627CEDB3B.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g di mango maturo, a pezzi, ghiacciato su un vassoio (vedere consigli)
- 200 g di ananas fresco a pezzi
-
4
frutti della passione
oder 80 g di polpa di frutto della passione, scongelato - 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 200 g di fragole congelate
- 80 g di succo di limone spremuto fresco
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Kalorien
- 473 kJ / 113 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Smoothie all'anguria
10 min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Milkshake mango e fragole
15 Min
Smoothie tropicale alle fragole
15 Min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie di pesche nettarine
10 min