Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Natrium 176.3 mg

Protein 3 g

Kalorien 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 7.2 g

Kohlenhydrate 27.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Insieme, dove vuoi 26 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Crêpes Suzette

35 Min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Colazione probiotica multicor

10 Min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 Min

Smoothie Bowl tropicale

15 Min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 Min

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10 Min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Frullato tropicale

10 Min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 Min