Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 9.75 g

Kalorien 852 kJ / 203 kcal

Fett 8.13 g

Ballaststoff 4.48 g

Kohlenhydrate 25.13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inspirace pro vás 192 Rezepte
Tschechische Republik

Ryby 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Rajčatová rýže

30 Min

Matcha bábovka

1 Std. 10 Min

Jelení se šípkovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 Std. 30 Min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 Min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 Min

Thajské rybí karbanátky

1 Std. 10 Min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 Min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35 Min

Ananasovo-kokosové muffiny

35 Min