Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 852 kJ / 203 kcal
- Protein
- 9.75 g
- Kohlenhydrate
- 25.13 g
- Fett
- 8.13 g
- Ballaststoff
- 4.48 g
Alternative Rezepte
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25min
Topinamburový krém se slunečnicovými semínky
25min
Kedlubnová polévka s řeřichou
35min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35min
Dýňový krém s kari
35min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Boršč aneb červená polévka
1h 15min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Polévka z červených paprik a cuket
55min
Kokosový Dhal
20 min
Mrkvová krémová polévka
30min