Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
oder 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 250 gramů těstovinové rýže
- 50 gramů černých oliv, bez pecek
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 200 gramů sýru feta, na kostky
- 1 stroužek česneku
-
10
gramů čerstvé bazalky
oder 1 čajová lžička sušené bazalky - 30 gramů cibule, napůl
- 40 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa bílého
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
Alternative Rezepte
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1sa
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 dk
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 godz. 40 min
Halloumi salát
20 dk
Gnocchi s avokádem
20 dk
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 dk
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1sa
Středomořský bramborový salát
1 Std. 10 Min
Hořčicovo-balzamikový dresink
10 Min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 dk
Šopský salát
10 Min