Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
oder 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Ryba po řecku
35 Min
Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem
35 Min
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1h 30min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 Std.
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1h 5min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 Min
Líčka marinovaná v černém pivu
4h 35min