Geräte und Zubehör
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
36 g
Kalorien
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Losos
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 Std. 10 Min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1 Std. 15 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 Min
Cannelloni s mozzarellou a šunkou
1 Std. 15 Min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1 Std. 5 Min
Tilápie s červeným kari
40 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min