Geräte und Zubehör
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porce
Zutaten
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
36 g
Kalorien
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Losos
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1h 15min
Králík po sicilsku
1h 20min
Malinovo-čokoládová pomazánka
10min
Mandarinkové amarouny
2h 25min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Banánovo-žitné placky
1h 40min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min