
Geräte und Zubehör
Żytnie podpłomyki
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
8 sztuk
Zutaten
-
płatków owsianych70 g
-
wody500 g
-
drożdży świeżych pokruszonych25 g
-
miodu2 łyżki
-
oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni100 g
-
mąki żytniej200 g
-
mąki chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni380 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
nasion kopru włoskiego, suszonych (optional)½ - 1 łyżeczka
-
mąka chlebowa ilość do oprószenia dłoni
-
olej
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
429.4 kcal /
1796.5 kJ
Protein
11.2 g
Fett
14.5 g
Kohlenhydrate
64.7 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Natrium
442 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

PODPŁOMYKI
10 Rezepte
Polen
Polen