Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

4.7 59 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

8 sztuk

Zutaten

70 g płatków owsianych
500 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)
2 łyżki miodu
100 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
200 g mąki żytniej
380 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
1 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (optional)
mąka pszenna chlebowa ilość do oprószenia dłoni
olej

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 442 mg

Protein 11.2 g

Kalorien 1796.5 kJ / 429.4 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 64.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PODPŁOMYKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Domowe płatki śniadaniowe

40min

Pomarańczowy krem angielski

2u. 30min

Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem

1u. 35min

Kukurydziany biszkopt z owocami

1u.

Chałwa kardamonowa

2u. 30min

Chlebek jabłkowy

5u. 30min

Pączki wegańskie z batatem

2u. 40min

Prowansalski baton z migdałami i miodem

4u. 40min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24u. 15min

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13u. 15min

Mąka jęczmienna

5min

Tort dyniowy

2u. 40min