Makaron orzo z kurczakiem i pesto
TM5

Makaron orzo z kurczakiem i pesto

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Zutaten

Pesto

  • 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 10 g orzeszków piniowych
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g liści bazylii, świeżych
  • 40 g oliwy z oliwek

Makaron orzo z kurczakiem

  • 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 150 g pora, pokrojonego na kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 400 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej w 3 cm kostkę
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    oder 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 250 g makaronu suchego, typu orzo

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
2464 kJ / 589 kcal
Protein
38 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
24 g
Ballaststoff
6.9 g

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