Canelones de salmão

Canelones de salmão

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses

Zutaten

P/ ralar
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
Recheio
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    20 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • salmão cortado em cubos
    400 g
  • canelones (24 unid. aprox.)
    270 g
Béchamel
  • leite
    800 g
  • natas
    200 g
  • farinha
    90 g
  • manteiga
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Nährwerte pro 1 dose

Kalorien 763.6 kcal / 3195 kJ
Protein 33.6 g
Fett 42.9 g
Kohlenhydrate 61.2 g
Ballaststoff 4 g
Gesättigte Fettsäuren 20.2 g
Natrium 1143 mg

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