Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

8 doses

Zutaten

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (optional)
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 51.3 mg

Protein 6.4 g

Kalorien 814.3 kJ / 194.6 kcal

Fett 4.3 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 34.3 g

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