Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Espinafres
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 250 g espinafres baby
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
Creme de feijão
- 30 g chalota
- 30 g azeite
- 250 g feijão-branco cozido escorrido
- 160 g água
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 946 kJ / 226 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 16 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 401 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme de ervilhas da avó Adília
35 min
Creme de espinafres
40 min
Creme da rama do alho-francês
40 min
Sopa de brócolos e rúcula
40 min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 min
Creme de feijão-manteiga e pesto
35 min
Creme de grão e couve-flor assados
35 min
Creme de couve-flor e manjericão
45 min
Sopa de alface
35 min
Creme de ervilhas e hortelã
35 min
Aveludado de agrião
35 min
Creme de ervilhas
40 min