Low-Carb-Brötchen

Low-Carb-Brötchen

4.5 805 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 Stück

Zutaten

Eier
3
Magerquark
250 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Leinsamen
15 g
Flohsamenschalen
15 g
Weizenkleie
55 g
Weinstein-Backpulver
1 Pck.
Kichererbsenmehl
20 g
Salz
1 TL
gemischte Samen zum Wälzen
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 27 g

Kalorien 1548 kJ / 370 kcal

Fett 18 g

Kohlenhydrate 16 g

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