Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 100 g Dinkelflocken
- 170 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 500 g Magerquark
- 1 Pck. Backpulver
- 3 Eier
-
30
g Leinsamen
oder 30 g Chiasamen - 1 TL Salz
- 80 g Oliven, schwarz, entsteint
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Kalorien
- 529 kJ / 126 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Eiweißbrot
1h 30min
Eiweißbrot
1h
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 Min
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Schinken-Zucchini-Fladen
45 min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Quark-Mandel-Brötchen
1 godz. 15 min
Mandel-Joghurt-Brot
1 godz. 20 min
Low Carb Thunfischpizza
1h
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Low-Carb-Brötchen
1h
Quark-Eiweißbrot
1h