Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gemüsenudeln
- 500 g Wasser
- 250 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 250 g Zucchini
Thunfischsauce
- 1 Dose Thunfisch, in Lake, abgetropft
- 1 TL Kapern, eingelegt, abgetropft
- 150 g Saure Sahne
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1559 kJ / 373 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
Alternative Rezepte
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min
Feta-Spinat mit Spiegelei
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Low Carb Pizza mit Hähnchen
1hod.
Low Carb Zucchini-Lasagne
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Low Carb Thunfischpizza
1hod.
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
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Low Carb Flammkuchen
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Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
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Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min