
Geräte und Zubehör
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Dinkel80 g
-
Buchweizen100 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
-
Vanillezucker2 EL
-
Kardamom, gemahlen3 Prisen
-
Salz1 Prise
-
Ei1
-
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
-
Kokosöl2 EL
-
Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosflocken1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
400 kcal /
1674 kJ
Protein
10 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
67 g
Ballaststoff
8.7 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
88 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Süßkartoffel-Muffins
1 Std. 10 Min
Frühstücksmuffins
45 Min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 Min
Hirse-Energiekugeln
55 Min
Rote Rüben Brownies
55 Min
Süßkartoffel-Banana-Bread
2 Std.
Bircher-Waffeln
40 Min
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 Min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 Min
Bananen-Schoko-Pancakes
35 Min
Vollkorn-Bananenbrot
2 Std.