Parmezanowe koszyczki
TM6 TM5

Parmezanowe koszyczki

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Zutaten

  • 180 - 195 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej
    oder 8 plastrów szynki serrano
  • 1 ząbek czosnku
  • 45 - 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
  • 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 250 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • ½ łyżeczki bazylii, suszonej
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • rukola, do dekoracji

Nährwerte
pro 1 sztukę
Kalorien
1093.1 kJ / 261.3 kcal
Protein
15.8 g
Kohlenhydrate
6.8 g
Fett
19.3 g
Gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Ballaststoff
1.2 g
Natrium
774.6 mg

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