
Geräte und Zubehör
Tortille z kurczakiem i sosem curry
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 sztuk
Zutaten
-
sera żółtego np. cheddar, pokrojonego na kawałki100 g
Nadzienie
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki180 g
-
oleju rzepakowego20 g
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę500 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy100 g
Sos curry
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki70 g
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki120 g
-
wody180 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu50 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
curry, mielonego2 łyżeczki
-
mąki pszennej1 czubata łyżka
-
tortilli pszennych6
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
426.1 kcal /
1783 kJ
Protein
28.4 g
Fett
18.5 g
Kohlenhydrate
36.7 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Natrium
713.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DANIA MIĘSNE
65 Rezepte
Polen
Polen