Tortille z kurczakiem i sosem curry

Tortille z kurczakiem i sosem curry

4.4 686 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 sztuk

Zutaten

  • sera żółtego np. cheddar, pokrojonego na kawałki
    100 g
Nadzienie
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    180 g
  • oleju rzepakowego
    20 g
  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
    500 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    100 g
Sos curry
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    70 g
  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    120 g
  • wody
    180 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    50 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • curry, mielonego
    2 łyżeczki
  • mąki pszennej
    1 czubata łyżka
  • tortilli pszennych
    6

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 426.1 kcal / 1783 kJ
Protein 28.4 g
Fett 18.5 g
Kohlenhydrate 36.7 g
Ballaststoff 3.5 g
Gesättigte Fettsäuren 6.6 g
Natrium 713.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen