Geräte und Zubehör
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
1200 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
70 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
-
70 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
854.5 mg
Protein
36.3 g
Kalorien
2540.6 kJ /
607.2 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoff
3.6 g
Gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Kohlenhydrate
65.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
10 Rezepte
Polen
Polen
Wysokobiałkowe przepisy
100 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Potrawka z kurczaka z warzywami
1 Std. 5 Min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 Min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 Min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1 Std. 45 Min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 Min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM5, TM6)
1 Std. 15 Min
Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 30 Min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 Min
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1 Std. 10 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Kotleciki ziołowe w sosie
1 Std.
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min