Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g pecan nuts
- 60 g raisins
- 200 g buckwheat grains
- 500 g almond milk or dairy-free milk of choice
- 450 g water
-
20
g maple syrup, plus extra for serving
oder honey, plus extra for serving - 1 tsp vanilla extract
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 906 kJ / 217 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 29.2 g
- Fett
- 9.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min.
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min.
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4h 15min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min
Chocolate Quinoa Porridge
25 min.
Pumpkin pie porridge
20 min.
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 min.
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1hod. 25min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min.
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min.
Cacao banana porridge
15 min.
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min.