![Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/34f89271-703c-4a10-86a0-7c23293b65fe/Derivates/b214bfb7-2c21-4e91-9b8b-e086b4bd0d6e.jpg)
Kompatible Versionen
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cardamom and Cinnamon Drizzle
- 60 g maple syrup
- 3 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cardamom
Porridge
- 1000 g coconut water
- 100 g amaranth grains
- 80 g quinoa grains
- 90 g pinhead oats
- 80 g millet grains
- 40 g linseeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1211 kJ / 289 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 50.8 g
- Fett
- 5.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1 godz. 10 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Millet
45 min
Spinach and Carrot Muffins
1 godz.
Vegetable Oat Bake
1h 15 min.
Amaranth and Chickpea Patties
1 godz. 30 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 godz. 10 min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Quinoa and Carrot Bites
30 min
Buckwheat Porridge
25min
Spelt and Buckwheat Bread
1 godz. 55 min
Raw Beetroot Soup
5 Min