Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 garlic clove
- 240 g artichoke hearts, in oil, drained
- 130 g firm tofu, cut in pieces
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp sugar
- ½ tsp dried mixed herbs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1小时 20 分钟
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 Min
Aubergine and Almond Dip
20 Min
Pea Gazpacho
4h 15min
Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro
1小时 20 分钟
Bolivian Rice Pilaf
45 Min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1小时 20 分钟
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1 Std.
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30 Min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 Min
Houmous Salad Dressing
5min