Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de cebolla
- ½ diente de ajo
- 1 ½ cdita de aceite de aguacate
- 200 g de calabacita, sin puntas y cortadas en trozos medianos
- 1 rama de apio, cortada en trozos
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 1 rama de perejil fresco
- ¼ cdita de sal
- 300 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 92 kJ / 22 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de zanahoria y espinacas
35 Min
Crema de zanahoria y jengibre
55 Min
Crema de verduras
35 Min
Crema de calabacita
25 Min
Lentejas
1 Std. 30 Min
Crema de espinaca
25 Min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 Min
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Crema vegana de acelgas
30 Min
Sopa de poro y papa
40min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40min