Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

3.9 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 35 Min

4 doses

Zutaten

caril em pó
4 c. sopa de
canela em pó
1 pitada de
colorau
1 c. sopa de
gengibre em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola
40 g
folha de louro
1
concentrado de tomate
20 g
iogurte natural
200 g
leite de coco
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 697.7 mg

Protein 56.7 g

Kalorien 2846.6 kJ / 680.4 kcal

Fett 22.1 g

Ballaststoff 12.5 g

Gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 60.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Guisados de frango 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Frango marroquino

30 Min

Caril minuto

45 Min

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 Min

Sopa de frango e lentilhas

40 Min

Frango indiano

40 Min

Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado

45 Min

Guisado de frango com feijão-branco e manjericão

35 Min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 Std. 20 Min

Caril de frango e ervilhas

35 Min

Caril de lentilhas

40 Min

Caril de frango e batata-doce

30 Min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 Std.