Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ciocolată caldă cu brandy

15 Min

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73 Std.

Ravioli cu spanac și ricotta

1 Std. 30 Min

Brunch spaniol

Keine Bewertungen

Suc de rucola și năsturel

Keine Bewertungen

Suc verde de primăvară

10 Min

Hummus de mazăre și fasole

25 Min

Suc pentru digestie

10 Min

Suc dulce de sfeclă

15 Min

Cheesecake raw de căpșune

7 Std. 45 Min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min