Geräte und Zubehör
Smoothie verde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 pahare
Zutaten
-
castraveți tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac proaspăt60 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 fire
-
mentă proaspătă doar frunzele3 fire
-
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)1 cm
-
sare de mare (optional)¼ linguriță
-
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi1
-
cuburi de gheață50 - 100 g
-
50 - 100 g apă de cocosapă50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pahar
Protein
1 g
Kalorien
173 kJ /
41 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
1.9 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 min
Tartă normandă cu mere
1 godz. 25 min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 godz.
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Fasole boabe gătită lent
14 godz. 40 min
Supă de pui cu tăiței
1 godz. 35 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1 godz. 5 min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1 godz. 10 min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 godz.
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Brak ocen
Pâine țărănească
2 godz.