Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Suc dulce de sfeclă

15 Min

Negroni înghețat

Keine Bewertungen

Parfait de chai latte

29 Std. 5 Min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 Min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 Min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 Min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 Min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 Std.

Chutney de mango

1 Std. 20 Min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6 Std. 25 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min