Salada de polvo com batata e maçã

Salada de polvo com batata e maçã

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 doses

Zutaten

Salada

salsa
10 g
maçã Granny Smith cortada em pedaços
300 g
limão só a raspa
1
sumo de limão
35 g
polvo descongelado
1000 g
água
200 g
folha de louro
1
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Molho

salsa
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só a raspa
½
natas
200 g
200 g iogurte natural

Nährwerte pro 1 dose

Kalorien 538 kcal / 0 kJ

Protein 43 g

Fett 24 g

Kohlenhydrate 33 g

Ballaststoff 0 g

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