Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

4.1 50 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

500 gramů květáku
450 gramů vody
1 čajová lžička kurkumy
20 gramů zázvoru, čerstvého na tenké plátky
70 gramů cibule napůl
10 gramů oleje
1 čajová lžička červené kari pasty
300 gramů mandlového mléka neslazeného
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty

1 kostka zeleninového bujónu
10 gramů rajčatového protlaku
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce mandlových vloček (optional) na ozdobení

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 9 g

Kalorien 918 kJ / 221 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 9.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lehká kuchyně 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 Min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

Fenyklová polévka se sýrem

35 Min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 Min

Vegetariánské chilli

1 Std. 5 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 Min

Květáková kari polévka

45 Min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 Min

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25 Min

Rajčatová krémová polévka

30 Min

Kokosový Dhal

20 Min