Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 portions

Zutaten

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 17 g

Kalorien 431 kJ / 103 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 17 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

1 Std. 10 Min

Saumon sur chou pointu à la crème, accompagné de pommes de terre persillées

1 Std. 10 Min

Bouillon de légumes en poudre

5 Std.

Poudre pour thé Chai

15 Min

Pain de viande accompagné de champignons

1 Std. 30 Min

Pâte de bouillon de légumes végane

1 Std.

Risotto aux carottes et endives

40 Min

Tartinade d’aubergines

20 Min

Omelette aux courgettes

40 Min

Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette

30 Min

Nouilles sautées aux légumes

30 Min

Légumes sautés

10 Min