Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salade arc-en-ciel expresse
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 portions
Zutaten
-
de carottes en morceaux (2 cm)200 g
-
de poivrons rouges en morceaux (3 cm)200 g
-
de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)200 g
-
de pommes sans les trognons, en quartiers160 g
-
de graines de tournesol non salées30 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de jus de citron15 g
-
de miel1 c. à café
-
de moutarde1 ½ c. à café
-
de sel fin1 c. à café
-
de poivre noir, fraîchement moulu¼ c. à café
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
115 kcal /
481 kJ
Protein
2.8 g
Fett
7.2 g
Kohlenhydrate
9.8 g
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