Poulet pékinois

Poulet pékinois

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions

Zutaten

  • d'oignons de printemps avec env. 3 cm de vert
    40 g
  • d'huile de sésame vierge
    20 g
  • de carottes en morceaux
    450 g
  • d'eau
    130 g
  • de tamari
    10 g
    10 g de sauce soja
  • de poitrine de poulet en morceaux (env. 3 cm)
    600 g
  • de champignons shiitake frais en quartiers
    200 g
  • des pousses de soja fraîches
    100 g
    100 g de pousses de soja, conservé
  • de gingembre frais épluché et finement tranché
    10 g
  • de pâte de curry rouge
    1 c. à café
    1 - 2 pincées de poivre de Cayenne, moulu, selon votre goût
  • de nouilles de riz fines
    150 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 434 kcal / 1824 kJ
Protein 42.3 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 42.3 g
Ballaststoff 5.8 g

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