Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

3.8 63 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions

Zutaten

  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de vinaigre balsamique
    70 g
  • de vin blanc
    80 g
  • de miel
    80 g
  • de moutarde de Dijon
    20 g
  • de romarin frais uniquement les feuilles
    1 c. à soupe
  • gousse d'ail
    1
  • filets de saumon (150 g le filet)
    4
    4 filets de saumon, décongelé (150 g chacun)
  • de sel fin
    ½ c. à café
  • de poivre noir, fraîchement moulu
    1 pincée
  • de courgettes entières
    500 g
  • de jus de citron, fraîchement pressé
    1 c. à soupe

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 439 kcal / 1837 kJ
Protein 33 g
Fett 22 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoff 1.7 g

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