
Geräte und Zubehör
Poulet oriental au couscous
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
de couscous, moyen350 g
-
d'eau800 g
-
d'huile d'olive70 g
-
de sel fin2 c. à café
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
de carottes en morceaux200 g
-
de gingembre frais (3 cm), épluché et coupé en fines tranches1 morceau
-
cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1
-
de pommes de terre en dés (1-2 cm)150 g
-
de poivron rouge en petits morceaux200 g
-
d'aubergine en petits morceaux100 g
-
d'abricots secs coupés en quatre100 g
-
de poivre noir, fraîchement moulu½ c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de paprika piquant1 c. à café
-
de coriandre moulue1 c. à café
-
de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)500 g
-
de menthe fraîche (optional) uniquement les feuilles4 brins
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
710 kcal /
2971 kJ
Protein
42 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
87 g
Ballaststoff
15.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Dîners
10 Rezepte
Benelux
Benelux

Dîners
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz