Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

4 unidades

Zutaten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Protein 11 g

Kalorien 699.1 kJ / 167.2 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoff 0 g

Kohlenhydrate 7.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vida sana 88 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55 Min

Polos de papaya y coco

12 Std. 5 Min

Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

8 Std. 10 Min

Tortitas de café, avena y lino

30 Min

Panecillos rellenos de setas - China

2 Std.

Bebida de amaranto

35 Min

Tortitas de pan con coulis de frambuesas (sin azúcar)

1 Std. 10 Min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8 Std. 20 Min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 Std.

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 Min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 Std.

Tortitas de avena y arándanos

15 Min